丸山歯科医院ブログ

酸蝕症②

　　さて今回は、いかに酸蝕の進行を食い止めていくかですが、まず、控えていただきた

　いことは「ながら飲み」です。仕事や車の運転をしながら、だらだらと飲み続けるのは、

　歯が常に酸にさらされていることになり、歯が溶けやすくなります。また、ジョギングなど

　の運動後の水分補給にも注意していただきたいです。口の中が乾いて、口の中を中性

　に戻す唾液が出にくくなりますので、酸蝕されやすくなります。

　エナメル質が溶けだすのはPH５・５より低く、酸性度強くなった時です。

　次回は主な飲食物のPHとケアの仕方をUPしたいと思います。